雷灯主要讲了刚步入大学的我们，离开了高中生活的环境和朋友，心中难免会感到孤独和寂寞，但我们要努力调适自己，更快更好的适应新的环境，学会独立，更好的做自己，做更好的自己！并且围绕大学生的生活压力，学习压力，情感态度这几点来分析了我们该如何缓解心理压力，强调了我们要如何调节班级同学之间的矛盾，及时了解同学之间相处的情况，为同学们做好服务工作。龚月秋围绕自信这一主题展开演讲，用实例告诉我们不要自卑，每个人都有自己值得骄傲的地方，我们或许拥有别人没有的长处，我们也可以学习别人有而我们没有的优点，关注自我，拥有自信，努力实践，不断超越。

通过本次主题演讲，锻炼了心理干部的心理素质，提高了语言表达能力和演讲技巧，增强了各班心理委员之间的沟通交流，活跃了我院心理部的工作氛围。我院系列主题演讲活动还将继续，敬请关注。